BREATHE AND RELAX TO OVERCOME STRESS, ANXIETY, DEPRESSION CD

Chinese Summary/中文概要：

在这张更够改变人生的CD中，玛丽•希斯治愈的声音总是能让人放松，能让听者获取到力量。

1962年，Breath Control The Yogini Sunita曾将调息瑜伽引入英国，遗憾的是，只有屈指可数的一部分老师接受了这种足够改变生活的瑜伽训练。在这张CD中，玛丽•希斯邀请听众们去学习独特、强有力的呼吸控制练习的“后篇”，这一练习不仅能够让你的大脑获得平静，还可以控制情绪。如果你正在经历压力、焦虑、抑郁或是其他任何相关的情形，那么现在你将拥有这个难得的机会，可以去体验这一极具理疗效果的呼吸系统训练。玛丽将带领读者，一次进行一场练习，如果你一天进行至少三次练习，那你一定会从中受益匪浅。通过运用其中的技巧，你将：于身体、大脑和精神上营造出一种放松的感觉；平静下来并清空思绪，促进积极想法的形成；控制你的情绪；预防、控制，甚至根除焦虑与恐慌；缓解心悸以及呼吸道系统的喘息和紧绷；减少甚至消除紧张和精神紧绷的感觉；松弛并软化肌肉的紧张状态；改善消化，稀释浓度，促进循环，提升能量水平并改善睡眠。在这张特别的CD中，玛丽将用视觉创造的方式帮助听众获得放松，她宁静而舒缓的声音将引导你度过如梦似幻的25分钟，用简单而清晰的指引，引导你进入一种身心的深度放松状态。这样一种引导式的图像呈现将带领你安全平和地完成从放松到实现全部潜能的过渡。通过思考并相信你能够实现、激发和鼓励个人成长以及积极转变的产生，完成对自我的能量注入。这种方式能够帮助建立自信和自尊。它能将你从挣扎和绝望的感觉中释放出来，帮助你形成有关于真实自己的，充满力量、积极向上的图景。（DC）

HOW TO GET PEOPLE TO SCREAM YOUR NAME AND BEG FOR MORE: THE P’S AND KEYS TO LIVING THE ULTIMATE LIFE

Chinese Summary/中文概要：

你是否感觉自己在等待着生活为你带来惊喜？等待着足够空闲时间的出现，让你得以开始享受生活？等待市场上出现足够的商机让你去抓住机会？等待着存到足够的钱能够去养育一个孩子？等待着市场房价的改变再去买房子？等待着理想的另一半的出现才让自己感受被爱？等待着退休，然后开始一一实行人生目标的清单？等待，等待，还是等待。。。。。。你究竟在等什么？某日清晨你从睡梦中醒来，发现自己足足浪费了20年的时光在等待，每天做着枯燥无意义的工作，等着孩子们长大，随着生活日复一日。你的内心感到迷失，你的心脏再无跳动的激情，你的小宇宙更是空空如也。“如何让人们高声呼唤并有求于你”是人生课堂上的硕士课程，不论是大学学生还是公司执行总监，它都将教会你如何进行实质性的改变并最终从此刻开始过上属于自己的职业生活。本书将为你揭示最基本的关键点，帮助你最大化机遇，扩大人际关系网，并从今天起，过上自己想要的终极生活！（DC）

THE ESSENTIAL BERNIE SANDERS AND HIS VISION FOR AMERICA

Chinese Summary/中文概要：

让我们一同认识伯尼•桑德斯---一位真诚并且毫不妥协的民众捍卫者和斗士。

独立美国国会议员伯尼•桑德斯，拥有35年在公共服务领域的职业生涯，首先是作为佛蒙特周伯灵顿市市长，随后他担任过佛蒙特议会的唯一代言人----如今他正就任美国国会议员。他的目标便是发起一场运动，使我们能够从富人和权力阶层们手中夺回我们的国家，并将其交给真正的主人----我们自己，美国全体民众。

桑德斯所持有的常识观点和其所传递的平民主义信息在民主党、共和党、独立党派中，甚至是在美国各行各业的普通工薪阶层或是中产阶级中均能引起强烈的共鸣，其中包括青年一族，中年一族，退伍老兵，移民，环境保护论者，工会工人等等。

在这部简短同时又易于理解的书籍中，作者乔纳森•塔西尼大量引用了桑德斯丰富的公共演讲、发言和采访记录，并在其工人阶级的精神中融合了许多特定的法律法规，这些法规中有着极大的一部分是他曾经所捍卫过的核心法律提案，由极为宽泛的美国人民议程组成，其中主要包括有：

一个全国性的单项收费健康医疗保障系统；

免费公共高等教育；

呈现财富与收入不平等现象；

维持社会安全；

关怀退伍老兵；

确保每一个公民的权利；

与气候变迁作斗争；

对华尔街及许多其他同类环境进行彻底重建；

如果你也对未来、对可持续性而不仅仅是美国本身有所憧憬和展望，如果你也渴望改变历史的进程，那么《精英伯尼•桑德斯和他的美国预见》将是你的必读书目。（DC）

THE ONLY BOOK YOU WILL EVER NEED ON BRANDING: TO START, RUN AND GROW YOUR BUSINESS

Chinese Summary/中文概要：

这本书简洁详实，非常适合不想拘泥理论创造品牌的人士。

一个好的产品是不够的。你不可能脱离一个原创而独特的品牌去销售或推广任何产品。但是如何创造一个好的品牌名、一个令人印象深刻的标识和一个辨别度高的分类来让每个人明白你想要销售的是什么东西呢？

在《关于品牌，你只需要这一本书》中，你会快速地找到你所需要知道的一切。

通过一些插图，你会很清晰地

-发现如何在几个小时内快速推动品牌成功

-学习如何推广你已经成立的品牌

-找到其他一些初创类书籍没有告诉你的一切（XAT）

SPEAKING WITH NATURE: AWAKENING TO THE DEEP WISDOM OF THE EARTH

Chinese Summary/中文概要：

与自然对话、与自然界生物交流，有助于治愈我们和我们的地球。

• 提供了经验实践，与自然沟通交流，获得地球所赋予我们的创造力量；

• 分享了具有革新意义的、来自与自然界生物（例如蛇、蘑菇等）交流所获得的智慧箴言，探索了每个生物在平衡星球上所扮演的角色。

自然和地球是有意识的。他们通过梦境、直觉、深层次的渴望与我们交流。通过打开我们的心扉，我们能够有意识地唤醒荒野的神奇力量、大自然的韵律以及地球的智慧。我们能够与自然界的“精灵”互相沟通，这些“精灵”对我们有着深深的怜悯与博爱，指引、支持着我们的人生旅途。

著名萨满教教师Sandra Ingerman 与Llyn Roberts向我们解释了如何获得自然界的力量，无论是通过动物、植物、树木、昆虫，还是通过其他诸如雾或沙子等自然生物。他们分享了自己与自然对话所获得的智慧，揭露了自然的阴性属性以及读者在治愈地球中所扮演的角色。他们提供了一系列经验实践，使我们每个人都能与自然的创造力量想通。这些方式充满画面感，可以在庭院、野外、城市公园、甚至单纯靠想象来运用，无论我们身处何方，都能与自然交流，获得自然的指引。

通过与自然交谈，一同冥想、沉思，我们学会了如何与所有生物的“灵魂”对话，为我们的生活以及我们所居住的地球带来了平衡。通过探索地球阴性智慧，我们唤醒了自然世界的深层归属感，培养了我们的内在意识，为和谐、愉悦播下了种子。(LYR)