BRUCE LEE: A WARRIOR’S JOURNEY

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李小龙的最后一部电影，《死亡游戏》，被公映后不久，这位巨星就离奇般地离开了我们。从这位功夫巨星的第一部作品的问世，和他随后富有争议性的系列电影作品，全世界数以百万计的粉丝们都相信这不仅歪曲了李小龙本人的理念，而且也破坏了他作为一个武术家和哲学家的权威地位。《李小龙: 勇士之路》为读者提供了，了解这位巨星，留给我们所有的这些无以伦比的影片背后的真实内幕 — — 李小龙的电影不仅仅是向世界展示了他个人所掌握的，作为武术的艺术家和演员的特质，而且也是他个人的哲学。（Sandy）

THE NATURE OF CROPS: HOW WE CAME TO EAT THE PLANTS WE DO

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★你是好奇心旺盛的吃货，还是热衷于考究的植物极客？

★为什么我们把小麦、大米、土豆作为主食？

★为什么我们要栽培含有剧毒氰化物的木薯？

★为什么我们常吃的坚果是杏仁而不是橡子？

★为什么兰花有两万多种，人类的食谱却只选择了香荚兰？

回答上述问题，都要从这些栽培植物的起源说起。

这本关于餐桌植物的“冷知识大全”专为身为吃货的你量身打造。本书将带你踏上一段关于餐桌植物的时空穿越之旅，揭秘这些蔬果、谷物和香料令人大跌眼镜的原貌和风味，再现它们与人类漫长互动中的那些恩怨情仇。原来，人类与这些栽培植物之间的关系，并不仅仅体现于农业生产中的杂交育种工作，而是与古代先民的生活、世界各地的习俗、宗教传说故事以及近代以来的殖民地扩张和全球经济发展都息息相关。

地球上现存植物超过40万种，然而为人类驯化并作为日常食物的却仅有其中200种；人体所需的一半以上的热量和蛋白质仅来自于三种栽培植物：玉米、水稻和小麦；世界各地早期农耕文明中的先民，竟都不约而同地选择了四大植物家族作为日常饮食之选……想要将野生植物培育为餐桌上的美味，究竟需要克服怎样的困难？而我们如今食用的粮食、蔬菜和水果，是否还保留着它们“祖先”*初的模样？自古以来，在人类尝试培育这些植物的过程中，总是充满了惊险刺激，而又不无偶然。作者挑选50余种餐桌上的植物“常客”，以英国人特有的幽默感，讲述其背后鲜为人知的栽培历史，道出它们在各国文化中的深层含义。(DD)

THE MINDFUL TEEN: POWERFUL SKILLS TO HELP YOU HANDLE STRESS ONE MOMENT AT A TIME

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在这本强有力的书中，一位专门研究青少年和青少年医学的儿科医生提供了一个突破性的正念计划，以帮助你以健康的方式应对压力，改善沟通，减少与家人和朋友的冲突。

做一个青少年是有压力的!无论是学校、朋友还是约会，青少年时期都充满了艰难的变化——无论是精神上还是身体上。如果你像许多青少年一样，你可能很难有效地应对压力。你不是一个人，你可以做一些事情来保持冷静，不管生活变得多么紧张。你所需要做的就是停止、呼吸，并在当下时刻保持清醒和警觉。

“正念少年”提供了一个独特的项目，它基于“正念减压”(MBSR)和mindfulnessbased cognitive therapy (MBCT)，以帮助你应对压力。这本书中简单、实用、容易记住的技巧可以帮助你更有效地处理任何困难的情况——无论是在学校考试、与父母意见分歧，还是与朋友之间的问题。

如果你已经准备好通过有意识的意识掌控你的生活来发现自己内在的力量和韧性，这本书将告诉你如何去做。（WYL）

RESTLESS CONTINENT: WEALTH, RIVALRY AND ASIA’S NEW GEOPOLITICS

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转型中地区的必备地图指南。

在全球范围内，从来就没有一个国家和地区像亚洲一样，能够在近来短短几十年间实现了经济的迅速和惊人增长。

作为全人类五分之三人口的寓居地，这块躁动的大陆很快便将产生全球一半以上的经济产量，并需求比全球剩余地区加起来都还要大的能源消耗量。目前，除了三个国家以外，这个星球上所有现存和初生的核国家均来自亚洲，更重要的是亚洲对于武器消耗的增长速度远远超过了其他地区。

令我们意外的是，对于亚洲的未来，人们似乎并未作出太多深入考虑。《躁动的大陆》是迄今为止第一部对这个全球最大大陆的经济、社会、政治及政策趋势进行审视考量的书籍，并为我们进一步思考亚洲，乃至是整个世界的未来提供了一张生动的“地图”。

本书关注这些新晋经济和实力强国们的心理历程，探索了这段“血缘回廊”---地缘和政治冲突因素，并用实际案例说明如何避免冲突的产生，甚至是战争的爆发。

《躁动的大陆》既适合于一般读者，同时也适合政策专家们进行阅读，可谓是一本有关于21世纪国际时事格局的日程书。（DC）

BREATHE AND RELAX TO OVERCOME STRESS, ANXIETY, DEPRESSION CD

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在这张更够改变人生的CD中，玛丽•希斯治愈的声音总是能让人放松，能让听者获取到力量。

1962年，Breath Control The Yogini Sunita曾将调息瑜伽引入英国，遗憾的是，只有屈指可数的一部分老师接受了这种足够改变生活的瑜伽训练。在这张CD中，玛丽•希斯邀请听众们去学习独特、强有力的呼吸控制练习的“后篇”，这一练习不仅能够让你的大脑获得平静，还可以控制情绪。如果你正在经历压力、焦虑、抑郁或是其他任何相关的情形，那么现在你将拥有这个难得的机会，可以去体验这一极具理疗效果的呼吸系统训练。玛丽将带领读者，一次进行一场练习，如果你一天进行至少三次练习，那你一定会从中受益匪浅。通过运用其中的技巧，你将：于身体、大脑和精神上营造出一种放松的感觉；平静下来并清空思绪，促进积极想法的形成；控制你的情绪；预防、控制，甚至根除焦虑与恐慌；缓解心悸以及呼吸道系统的喘息和紧绷；减少甚至消除紧张和精神紧绷的感觉；松弛并软化肌肉的紧张状态；改善消化，稀释浓度，促进循环，提升能量水平并改善睡眠。在这张特别的CD中，玛丽将用视觉创造的方式帮助听众获得放松，她宁静而舒缓的声音将引导你度过如梦似幻的25分钟，用简单而清晰的指引，引导你进入一种身心的深度放松状态。这样一种引导式的图像呈现将带领你安全平和地完成从放松到实现全部潜能的过渡。通过思考并相信你能够实现、激发和鼓励个人成长以及积极转变的产生，完成对自我的能量注入。这种方式能够帮助建立自信和自尊。它能将你从挣扎和绝望的感觉中释放出来，帮助你形成有关于真实自己的，充满力量、积极向上的图景。（DC）