THE NEGATIVE THOUGHTS WORKBOOK: CBT SKILLS TO OVERCOME THE REPETITIVE WORRY, SHAME, AND RUMINATION THAT DRIVE ANXIETY AND DEPRESSION

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一个被证明有效的CBT 方法来帮助你打破不 断重复的消极思想的循环。如果你遭受焦虑、抑郁、愤怒、 内疚或羞耻，你也可能会经历不想要的、痛苦的和重复的 想法。如果你无法控制地被担心、怨恨、沉思、后悔、悔 恨或其他类型的消极想法所吸引，你会感觉自己陷入了一 个上瘾思维的无限循环。当你试图压抑自己的想法时，你 不正常的思维模式只会升级，加剧你的失调症状。那么， 如何才能跳出这个“思维陷阱”呢?《重复的消极思想练 习册》提供一个循序渐进的计划，帮助你锁定压倒性的消 极思想，并培养有效应对有害思想的技能。

CASEMATE ILLUSTRATED SPECIAL: GERMAN FIGHTER AIRCRAFT IN WORLD WAR I: DESIGN, CONSTRUCTION AND INNOVATION

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战斗机在第一次世界大战期间以前所未有的速度发展，当时新生的空军试图实现并保持空中霸主地位。德国制造商以最高速度进行创新，同时不断审查新型敌机的研发。德军在战争期间也采用了系统化生产或模块化工程的概念——福克利用了这一点，他所有的飞机都是以类似的方式制造的——木质机翼和焊接钢机身。这意味着它们可以在战场上迅速拆卸或重新组装——不像许多盟军飞机。是普法尔兹和信天翁首先意识到流线型机身的重要性的——这是接下来所有事情的前兆。这两家公司都用胶合板制造了半单体机身，以开发半承压蒙皮——盟军根本没有这样的产品。德国人还完善了强大的直列式发动机，信天翁战斗机就是一个例子。这些发动机没有旋转发动机的陀螺效应，因此更容易和更稳定的飞行。福克放弃了他的旋转引擎，但一旦他放弃了，结果就是标志性的福克D七——比它的时代提前了好几年，也是《凡尔赛条约》中唯一一架在战后德国无法建造的飞机。（WYL)

NAPOLEON’S ADMIRALS: FLAG OFFICERS OF THE ARC DE TRIOMPHE, 1789-1815

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在巴黎凯旋门的四面，一排排的碑刻着660位光荣的革命和拿破仑战争指挥官的名字。其中大多数是法国军队的将军和元帅的名字，但有26个是海军上将的名字，共和时期和拿破仑时期法国舰队的指挥官。在《拿破仑的海军将领》一书中，理查德•汉博不仅讲述了他们各自的故事，还对1793-1814年的英法海战做出了全新的评价:这是现代历史上最长的海战，同时也引爆了许多神话。大革命到来时，法国海军的贵族军官并没有大批移民，导致海军群龙无首，注定要在海上屡战屡败。在海军陆战队的二十六名海军上将中，有二十三位是在法国旧政权时期的皇家海军和商船中学会的。共和制的法国可以召集来自美国独立战争(1778-83)的经验丰富的退伍军人，他们的故事本身就是一种启示。这些前国王的军官留下了，并忠心耿耿地试图为他们的国家服务，革命继续其浪费和不可预测的进程。他们中的三个为他们的忠诚付出了断头台的代价。与英国大众的看法相反，海战并没有随着1805年10月纳尔逊在特拉法加的胜利而结束。由于积极的军舰建设计划，法国海军迅速从特拉法加恢复过来，拿破仑的征服创造了一个不断扩大的新法国海军基地网络，供英国海军部覆盖。科林伍德，纳尔逊在特拉法加的副手，四年后仍在地中海指挥。海军部不敢召回他，他于1810年3月死在海上，精疲力竭。四个月后，法国人遭受了皇家海军在整个海战中所遭受的最大耻辱:1810年8月，在毛里求斯的格兰波特战役中，整个英国护卫舰中队被歼灭。在这本书中，作者理查德•汉博为陈旧的传统海军历史增添了引人注目的内容。（WYL)

ONE FOR ME, ONE FOR YOU

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來自韓國的寶寶數學/科學繪本系列 本系列有數學、科學兩種主題， 每個主題各有LEVEL 1和LEVEL 2兩種等級，各包含10本書。 (Zoe)

TERRA INCOGNITA: 100 MAPS TO SURVIVE THE NEXT 100 YEARS

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「必讀之書！」－－Arianna Huffington，《赫芬頓郵報》創辦人

terra incognita，(發音為/??ter.?? ??????k??ɡ.n??.t??/)，在拉丁文中意為「unknown land」，指的是一個尚未被人所知，或尚未被人所發現的地區、陸地或領域。

人類的活動對地球造成巨大的衝擊，這不是秘密，但是我們究竟造成了多大的影響？這個地球很可能已經不是我們過去所認知的樣貌，為了在未來的一百年人類能繼續生存下去，我們迫切需要全新的地圖──這一百幅真實描繪出最新地球樣貌的地圖。

從新型冠狀病毒(COVID-19)疫情對全球的衝擊，到延燒數月的澳洲野火，牛津大學教授、經濟學家與全球化與發展專家Ian Goldin以及全球知名的政治經濟專家Robert Muggah，將以一百幅地圖，帶領我們看見這個世界被如何改變，以及在未來一百年將如何演變。

從古老的年代，人類就一直在繪製地圖，但如同愛因斯坦所說：「你無法使用舊地圖來探索新世界。」現在，地球被如此迅速的改變，我們的舊地圖早就不再適用。

歡迎探索未知的境域，兩位作者以他們數十年的研究，結合令人著迷的最新衛星地圖，提出最震撼人的分析，你將會震驚人類活動對整個地球的衝擊和影響，以及我們又該如何真正做出改變來拯救它，來使我們這個種族繼續存續下去。 (Zoe)