THE STRESS MANAGEMENT WORKBOOK: DE-STRESS IN 10 MINUTES OR LESS

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学习如何管理你的压力应该是很轻松的。有了压力管理手册，你将在一个适合你的时间框架内得到你需要的缓解。通过每次不超过10分钟的具体练习，压力管理手册将帮助你建立可持续的压力管理技能，以显著减少压力——包括现在和将来。

在《压力管理手册》中，压力管理和心理健康专家露丝·怀特博士将教你如何保持大脑敏锐，提高大脑对压力的反应能力，并制定减少压力的策略。这一套全新的压力管理技巧将会让你在工作中表现得更好，增加你的能量，建立更好的人际关系，身心健康。（WYL）

IF NOT FOR THIS

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在斯内克河的一个船夫狂欢中相遇后，河上的马迪和达尔特开始了他们一生的爱情。他们在布法罗福克河岸边结婚，以为肯定以后会住在那里。但在旅游经济的压力下，他们离开怀俄明州，开始了新的冒险，在俄勒冈州的阿什兰开了自己的河上业务。他们在那里繁荣发展，带领木筏航行，带领渔民进入蒙古和俄罗斯的荒野。但是，当马迪被晕眩咒镇住时，她不再是一个人了，两人都发现她怀孕了，并被诊断为多发性硬化症，他们意识到他们的冒险才刚刚开始。 在险阻中，他们共同面对的任何激流。马迪用达尔特的方式讲述她的生活:无畏、勇敢，用现在时态。她那不可抗拒的声音，充满智慧、幽默和挑战，《如果不是因为这个》是一个独一无二的爱情故事的话。（WYL）

LOVE BELONGS TO THOSE WHO DO THE FEELING: NEW AND SELECTED POEMS (1966-2006)

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爱属于有感情的人——朱迪·格兰恩的一本令人兴奋的新诗集。这本书中包含了朱迪从一个普通女人的作品中挑选出来的作品，从一个普通女人的作品，到王母和宝剑女王的作品，再到1997年至2008年创作的新诗。朱迪的诗作很有煽动性。在过去的四十年里，许多重要的社会运动的核心都被写成了恰当的词——朱迪·格兰恩的诗歌是运动精神的基础。人们不断地报道朱迪的诗也令人振奋——这是一种意想不到的作用，不仅针对身体，也针对心灵。朱迪坚持认为，爱超越了浪漫，超越了社会，超越了日常世界，进入了地球和精神的连接世界。（WYL)

EXTINCTION: WHAT HAPPENED TO THE DINOSAURS, MASTODONS, AND DODO BIRDS? WITH 25 PROJECTS

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你最近见过渡渡鸟吗?你的后院有乳齿象吗?不太可能——这些物种都灭绝了，这意味着整个种群都灭绝了。自从45亿年前地球上首次形成生命以来，超过99%的物种(约50亿)已经灭绝。其中一些物种在一场被认为是大规模灭绝的事件中灭绝了。

什么类型的事件会导致如此大规模的死亡?这是科学家们几十年来一直在探索灭绝的原因。灭绝:恐龙、乳齿象和渡渡鸟发生了什么?9到12岁的读者了解了回答这些问题所需的科学调查工作，并找到了大规模灭绝背后的罪魁祸首。跟随科学家们观察所有潜在的灭绝原因，包括小行星撞击、大规模火山爆发、大气中过量的气体、气候变化等等。

科学家们在哪里找到帮助他们回答问题的线索?在岩石中，科学家们环游地球去挖掘证据。他们寻找的化石可能会告诉他们在灭绝之前的生活以及之后的生活。他们还研究了地质年代之间岩石的化学元素，以及岩石的结构。当他们追踪证据的时候，拼图的碎片聚集在一起，形成了一个更清晰的图片，这些事件发生在数百万年前，无论是小行星撞击还是大规模的火山喷发。

灭绝不仅仅是过去的事情。这种情况正在发生，比典型的情况要高。正因为如此，关于地球上是否存在人类是否与小行星撞击或大规模火山爆发产生同样的影响存在争论。我们正在经历第六次物种大灭绝吗?如果是，原因是什么?我们可以阻止它吗?

灭绝:恐龙、乳齿象和渡渡鸟发生了什么?包括动手实践活动和批判性思维练习，以鼓励读者考虑人类在当前物种灭绝中的角色，我们可以从过去的灭绝事件中了解到什么，以及它们如何成为防止灭绝的努力的一部分。实践活动，有趣的叙述风格，有趣的事实，物种的聚光灯，以及与原始资料的连结结合起来，以一种有趣和吸引人的方式将灭绝的主题带到生活中。(WYL)

I KNOW YOU KNOW

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从《纽约时报》畅销作家吉莉•麦克米伦那里，我们看到了这个原始的、令人毛骨悚然的神秘故事，讲述了两起发生在20年前的令人震惊的谋杀案，以及它们之间的联系。

20年前，11岁的查理•佩奇和斯科特•阿什比在布里斯托尔市被谋杀，他们的尸体被扔在了一条狗狗比赛的跑道附近。一名男子被判犯有残忍罪行，但几十年后，问题依然存在。

在他的一生中，导演科迪•斯威夫特一直被他童年好友的死亡所困扰。警方调查的未完成部分让他非常痛苦，他决定回到布里斯托尔寻找答案。科迪希望找到新的证据，并鼓励那些可能一直保守着秘密的人大声说出自己的发现，于是他开始了一个播客来记录他的发现。但很多人都不希望这个案子——还有那些旧伤——在悲剧发生这么多年后重新开庭审理，尤其是查理的母亲杰西，她决定亲自处理这件事。

几十年前，在男孩们离开的地方发现了一具尸体，这一令人不安的发现引发了另一场谋杀调查。现在，调查原始案件的侦探约翰•弗莱彻必须重新打开他尘封的档案，确定这两起谋杀案是否有关联。随着他的事业处于危险之中，时钟滴答作响，生命岌岌可危……（WYL）