Chinese Summary/中文概要：
“我一直以为食物很简单:：你饿了,你吃,你不饿,你不吃。接着，我成为一名母亲。”因此产生了贝琪•布劳克幽默的，充满变革性的终极改造书：改善家庭膳食。但是，当11岁的扎克最喜欢的食物是万圣节糖果；小玛雅又太挑剔，她只吃白切片面包，而她丈夫送她的礼物却是一个电炸锅时，她又是如何实施她的计划呢？
决定不放弃善食大战，贝琪想出了一个10步改造方案。她咨询专家,参观农场，并表明她的家庭是怎样在忙忙碌碌吃午餐、点心机、随意的祖父母、放纵与诱惑这些因素干扰下，走入营养膳食方面的误区，努力改造并取得胜利的。并为孩子们准备了有益的食物单和图表,配方,提示, 烹饪建议和农业计划。The Dinner Diaries挑战一个家庭在十个月内改变他们的饮食方式-----每天的改变量是极细微的。