Chinese Summary/中文概要：
“头痛医头，脚疼医脚”的理念已经过时，营养咨询师、健康顾问Marcia Kamph DC 运用中医的整体思维，从多角度分析了保健的途径和方法。你知道你的身体是怎样运作的吗？你是否想实现身体、情感、心理和精神的全面健康呢？那么，这本书将是必不可少的。它会教你一些快捷、简单、自然的保健方法；它会提醒你在饮食方面更加健康，减少压力，增加能量，让皮肤更加健康，积极的应付生活中的各种挑战，提高效率。从现在起，运用那些有效的而且操作性强的方法，改掉以前的陋习，采用一种更加健康的生活方式，健康和福祉将会随之而来。