MY FATHER’S WAKE: HOW THE IRISH TEACH US TO LIVE, LOVE AND DIE

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在盎格鲁撒克逊人的世界里，死亡是一种低语。但在离梅奥郡海岸不远的一个偏远小岛上，死亡的声音更响亮。除了报道即将到来的大西洋风暴，当地的广播电台每天都在为最近离去的人们进行一次电话会议。岛上居民不惧怕死亡。他们经常带着年幼的孩子在夜间与尸体一起守夜，分担丧亲之痛。他们肩上扛着棺材的重担，用自己的双手挖坟墓。在爱尔兰的觉醒中，活着的人和死去的人仍然在一起，这是人类最古老的仪式。

在20年的时间里，作家和电影制作人凯文•图里斯在世界各地的饥荒、战争和瘟疫中寻找死亡，然后在他的祖先岛上的找到了答案。在这本写得非常优美、极具原创性的回忆录中，他对父亲的死亡和觉醒作了详尽的描述，并探讨了爱尔兰觉醒的更广泛的历史。我父亲的觉醒的是一种振奋人心的积极信息，它颂扬了爱尔兰觉醒的精神深度，并展示了我们如何找到一种更好的方式来应对我们的死亡，通过生活和爱接受死亡的过程。（WYL）

RUN WITH POWER: THE COMPLETE GUIDE TO POWER METERS FOR RUNNING

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使用电能功率表是一项开创性的运动指南，你需要挖掘你的运动功率计的真正潜力。从5千米到超级马拉松，功率表可以让你提高得更快，但前提是你知道如何使用它。仅仅看你的跑步路程数是不够的;当你知道你的关键数字对你的训练、比赛和你的赛季训练有什么意义时，你就能成为一个更快、更强、更有效率的跑步者。在功率表监测跑步中，教练吉姆•万斯提供了你需要的全面的指导，你需要找到你想要的速度。

用功率表来解释数据和词汇，这样你就能找到并理解你最重要的数字。你将设置你的跑步能量区，这样你就可以开始训练5公里，10公里，半程马拉松和马拉松的8个基于能量的训练计划。万斯向你展示了你如何比较瓦数、心率、速度和感知到的努力，以获得对你的表现的最大洞察力，你如何对训练做出反应，以及如何更有效地训练。

拥有功率表将彻底改变你的训练和比赛。手持万斯的指导,可以培养更多的专门针对比赛、提升你的跑步技巧,准确地测量你的健身,预测一个健身最大限度,监控受伤,知道你多么努力训练,得到更多的从每个锻炼健身,完全康复,热身没有浪费精力,你的比赛速度在任何地形,知道何时爆发自己的力量,并为你自己以一名运动员创建一个前所未有的照片。

如果你只是瞥了一眼你的手腕或电脑显示器上的数字，你就会有更多的速度潜力。知识就是力量，理解你的力量可以打开新方法和新知识的大门。与监测表一起运行，介绍了电力仪表对跑步运动的使用，并将向你展示如何突破全新的水平。

电能功率表关键概念:3/9 测试,30分钟时间试验测试,运行功能阈值功率(r FTP w),运行功能阈值速度(r FTP a ),平均和规范化权力(NP),强度因子，峰值功率,多样性指数、效率指数(EI),速度每瓦特,万斯电力区域运行,培训压力得分(TSS)和周期化的力量。包括6个测试方法和8个基于动力的训练计划和5公里、10公里、半程马拉松和马拉松的训练。（WYL）

EVERYDAY YOGA: AT-HOME ROUTINES TO ENHANCE FITNESS, BUILD STRENGTH, AND RESTORE YOUR BODY

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美国瑜伽运动专家Sage Rountree分享了她每天练习瑜伽的方法。它是本彩色书，是日常瑜伽和姿势的平面指南。

柔韧、平衡、全身力量、恢复、活动范围、专注于定期的瑜伽练习对积极生活的人有很多好处。特别是对运动员来说，对运动员友好的瑜伽姿势的动态伸展和设计恰当的瑜伽练习可以抵消日常锻炼带来的肌肉紧张和不平衡。

在《每日瑜伽》中，认证教练和注册瑜伽老师Sage Rountree分享了她在自己的瑜伽工作室Kripalu开发的瑜伽姿势和练习，并在全国各地受欢迎的瑜伽诊所与活跃的人们一起工作。她指导有经验的瑜伽练习者和瑜伽初学者，她以最好的方式设计和开发让他们能在自己的家里进行日常的瑜伽练习。

《每日瑜伽》为您提供了无限的机会，让你在你自己的家探索和练习瑜伽：

如何针对全身或特定部位来设计瑜伽课程
如何安排瑜伽动作的顺序以达到令人满意的效果
如何建立持续时间从5分钟到50分钟不等的瑜伽练习
如何使瑜伽姿势做起来更容易或更具挑战性
每个《每日瑜伽》的日常动作练习会使脊柱向各个方向活动，让紧绷的臀部放松，持续5到50分钟，可以让读者感到满足和放松。通过将几个课程排序在一起，读者可以拥有更强壮，更灵活，更抗伤害的身体。（YYW）

THE BEHAVIOUR OF LOVE

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埃德蒙•马丽诺夫斯基离开了他的妻子劳拉，搬到蒙大拿的一个小镇，在那里他被雇佣来改革博尔德河学校和医院，为发育障碍的人提供医疗机构。当埃德蒙努力克服机构的忽视和滥用职权的行为时，他发现自己和他的一个病人一起，一个非常聪明的癫痫病的年轻女性，名叫佩内洛普，由于她的癫痫发作而受到了不公平的审判。 当埃德蒙越来越多地投资于拯救那些打算为他们服务的机构的居民时，他与佩内普洛的关系开始推动礼仪的发展。即使在劳拉生下了他们的第一个孩子之后，埃德蒙仍然继续优先考虑家庭的工作，婚姻破裂了。劳拉再婚，并有了第二个孩子，而埃德蒙则因为他的耐心倡导和进步政策而受到赞誉。就像埃德蒙在他的新生活中找到了一个稳定的单身汉一样，一场灾难性的事故使一切——爱、工作和思想都重了。(WYL)

TRAVELLERS IN THE THIRD REICH: THE RISE OF FASCISM THROUGH THE EYES OF EVERYDAY PEOPLE

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本书英文原著于2017年8月在英国出版，迄今荣膺《卫报》“2017读者之选年度图书”、《每日电讯报》“2017年度十佳图书”等重量级奖项，备受肯定。作者运用细腻笔触，以众多个体（包括学生、政客、音乐家、外交官、学者、运动员、记者、法西斯分子、艺术家、游客等）在1919年至1945年的故事，讲述纳粹的崛起。他们的经历构建了希特勒治下德国的另一个维度，也让读者几近身临其境地感受到恐惧。他们的悲剧故事让人压抑，也提供了一个全新角度来看待第三帝国，思考它存在的悖论与毁灭性。(DB)