LET’S BE LESS STUPID: AN ATTEMPT TO MAINTAIN MY MENTAL FACULTIES

Chinese Summary/中文概要：

前“周六夜现场”的作家和“纽约客”的记者帕蒂•马克思雇佣了她运用的最好的武器——不是那种兵器；帕蒂支持枪械管制。相反，她用她锋利的幽默来应对老龄化最困难的方面：思想的衰落。她姐夫穿着一件名牌挂断电话来寻找她的手机，而她忘记了他的名字，马克思承认自己的失败，这不会让她自我感觉良好。

在《让我们不那么笨》中帕蒂解决了一些麻烦的难题，如：如果你大脑中的神经连接比银河系中的恒星还多，那你为什么还会把黄油碟放在你床头柜的抽屉里？帕蒂追求的智慧包括一切：学习切诺基，开药瓶（不好的一类），倾听——谁是那个人，谁没有写抒情歌,但写了另一个。(LNL)

YOU CAN THINK DIFFERENTLY: CHANGE YOUR THINKING, CHANGE YOUR LIFE

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你是否想从自己生活中获取更多？没有什么比你的思维更能体现出生活质量了。思维塑造了你的信仰，让你决定如何采取行动或不采取行动。你的思维，还可以流露出你的恐惧，以填补为甚么不可以更改你的愿望的理由。学会放开你内心的消极态度和培养自己去专注和优先顺序处理事情的能力。(Sandy)

YOU CAN MANAGE YOUR TIME BETTER: CHANGE YOUR THINKING, CHANGE YOUR LIFE

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你是否经常感到匆忙，压力和混乱？ 每一天我们都在与时间赛跑 — — 被无休止的待办事项列表、胀形的收件箱和错过最后期限等事项所困扰。通常情况下，我们都很忙，思考过去和担忧未来，我们失去了现有的欢乐时光。 《你可以更好滴管理你的时间》一书，向你展示了如何最大限度地运用自己的时间，消除压力，享受生活。压力和愤怒管理专家Lucy MacDonald 和我们分享了她应对时间压力情况的个人建议：从在工作中处理会议中去寻找创意。结合了超过涵盖了25个生活技能的简单练习步骤，你将可以直击自己以往改不掉的拖沓症，确定你的价值观，重新管理杂乱无章的案头工序，分派工作，自信地说出“不”，并从工作和生活中找到平衡点。(Sandy)

YOU CAN RELAX AND OVERCOME STRESS: CHANGE YOUR THINKING, CHANGE YOUR LIFE

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你是否正在寻找一种可以平衡和控制自己生活的方法？ 结合25个简单的身心运动，本书将向你展示，如何通过这些简单的技巧来理解和控制自己的压力感觉，如呼吸，视觉化，冥想，深入睡眠和体育健身来达到帮助自己放松和缓解的效果。（Sandy）

YOU CAN BE AN OPTIMIST: CHANGE YOUR THINKING, CHANGE YOUR LIFE

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本书将告诉你，如何成为一个更为乐观地积极向上地去面对人生。 乐观思考是一个每个人都可以学会的技能。在这本通俗易懂的手册中，Lucy MacDonald向我们展示了如何利用乐观的力量去帮助你开创一个更为积极向上的生活态度。运用实用的建议和循序渐进的方法，学会如何运用乐观克服挫折，找到灵感，并在你生活的各个领域中实现这一目标。乐观的所带来的积极一面的实战效果可谓不胜枚举。研究比较显示，乐观积极的人比悲观的人（除了其他方面）在学术上，专业和体育竞技上更为卓越，乃至在抵抗传染病和抵御慢性疾病，以及大胆地直面克服生活中的挫折更为明显。 随着这一基本理论，在认知行为的科学原理中的深入，《学会成为一位乐观者》将为你量身定制20个，通过从开拓思维达到一个更为积极的生活态度的简单练习方法。鼓舞人心的实战建议和循序渐进的练习方法，帮助你识别和处理这些，基于暂时性的，具体的外部的，而非你个人失败表象下的问题。 你将会感觉到在工作中获益良多；这些方法不仅提高了你个人和职业关系，让你有更好和更健康的身心。 （Sandy）