Chinese Summary/中文概要：
依靠双腿直立行走是我们作为人类的一个主要特征，但是科学家们至今也不确定我们为什么要进化成直立行走，就像我们现在这样。在《为行走而生》中，詹姆斯•厄尔斯通过对双足步态帮助我们有效行走的运动机制进行深入分析探索了我们进化的秘密。把身体看成一个化为关联的整体，厄尔解释了我们是如何通过步法来获得永恒的动力——而这种动力，他解释道，是我们自然设计的一部分。
这本书是专为所有想要帮助客户，想要加深步法和其机能了解的运动疗法从业者,物理治疗师,整骨疗法家,按摩师和所有与身体机能相关的工作人员所写的。对进化和运动感兴趣的所有人也都可以读一下。
厄尔根据最新的人类学,体育科学和解剖学研究，提出了人类行走动作中三维的模型。厄尔的研究是基于托马斯•迈尔斯的解剖学——强调筋膜和肌筋膜连接的人体的整体观念。
厄尔将行走这项复杂的动作解释成“必要的事件”或是需要动用人体肌筋膜的动作并需要全部潜力的弹性能量形式。他解释了“拉长缩短周期”这项每个正常人运动所需基础，并解释了人类是如何利用拉长收缩、粘弹性响应和弹性反冲减少卡路里使用的。这种流线型的动力使我们的第一位直立行走的祖先不仅能季节性地迁移，而是能永远地探索新大陆。(XAT)