Chinese Summary/中文概要：
本书作者Ilona Ciunaite从她第一次“感受到思考中的宁静，一种存在、满足和和平的状态”、“就好像回到家的感觉”就开始研究其中真相。为了达到这样合一的状态，她开始通过精神研究的文献再现了解构和非双重自我的过程，最终大道了平和但未知的存在。从此Ciunaite与人合作创办了人气论坛，帮助人们了解看到独自存在的自我的错觉，这就是她希望通过这本书传递给别人的和平状态。
这是一本关于作者个人研究、经历以及改变、以及很多其他追寻者们个人故事交融在一起的生动，新鲜和感人的书籍并清楚地介绍了一些简单但重要的工具，从此你也可以通过“门”进入那种状态。书中以对话的语气介绍了七个步骤，包括清理路上遇见的恐惧、剥离所有期望、与真实建立联系、“我”是一种思维方法、没有独立的自我、看到这个感觉怎么样？以及沉入其中。这本书将介绍如何去一步步地利用自我探究的过程摆脱独立自我的虚伪，实现幸福的一体。
我们中许多人经历了孤独的生活，寻找自己，或者通过宗教、灵修或其他更加非常规的扩大意识的手段寻求更真实的现实。现在，随着这本书及其指导原则，你将学习如何深入研究自我和生存的本质，消除过程中可能出现的焦虑、恐惧和心理障碍，让你能够感受到日常时刻的简单之美。（LYR）