WTF JUST HAPPENED?: HOW TO MAKE BETTER DECISIONS BY ASKING YOURSELF BETTER QUESTIONS

Chinese Summary/中文概要：

果不必自己犯错，就能从别人的错误中吸取教训，那该多好。在这本书里，Martin Goodyer就用搞笑的方法呈现出各种灾难性的场景来帮助读者汲取教训。书中内容来自他作为一个心理学家的经历，从行为改变训练的角度出发，帮助人们能够发现自己不合逻辑的行为并提供建议如何更正或者避免这样的行为。阅读这本书并不能让坏事不再发生——但能够在发生了坏事的是时候防止你作出更糟糕的决定而使得事态向着更加严重的方向恶化。

这不是一本自助书籍，是否要自助取决于读者自己。为什么呢？因为自助类书籍大多并不是伟大的书籍。它们一般都会告诉你这样做或者那样做，一切都会好的。但真实的生活并非如此简单，好的建议只有在你能记得如何去用的时候才是有效的。但故事能让人更容易记忆，这些有趣又简短的故事能让你改变视角，用更为积极的方式应对生活中的意料之外。

我们每个人都有可能遇到“见鬼”的时刻，但不幸的是我们中很少有人能够作出足够好的应对。我们或者说出或者作出了事后让人后悔的举动。这本书中的故事则解释了为什么会这样，并给出了有意义的实用建议，防止你再遇到类似情况。

这是任何对于人类行为、个性发展或者通过从别人那里吸取教训并避免错误感兴趣的人都会喜欢的书。如果你只想买一本书来帮助你应对人生的挑战，那么就买这本好了。（LYR）

THE LONG RECESSIONAL: THE IMPERIAL LIFE OF RUDYARD KIPLING

Chinese Summary/中文概要：

Rudyard Kipling在英国历史上是个独一无二的人物，一个伟大的作家，一个伟大的帝王象征。他得过诺贝尔文学奖，自莎士比亚之后或许他对于语言文字的贡献是最大的。他也是英国帝国的鼓吹者，用诗歌的形式将那个时代具体化，并且介绍给了数以百万计的原本不会去读诗的人。出生在维多利亚时期的他对皇室抱有绝对的自信，但他看到了希特勒威胁到自己祖国的生存。作为帝国鼎盛时期的桂冠诗人，他预见到自己过世之后不久帝国必将消亡。他伟大的诗作《退场》就是为了1897年维多利亚女王执政六十周年而特别创作的，他的最后一些诗作中都提到了纳粹主义的危险。他的生活轨迹其实也就是大英帝国的发展轨迹，从鼎盛逐渐走向最后阶段。他自己就在成功的巅峰看到了未来国家衰落的预言，但这是继任的政府都不愿意正视的未来。

此前关于Kipling的书作大多关注他在国内的生活。这是第一本研究他在公共领域角色的书籍，探究了他对于英国人如何自视以及如何看待大英帝国的影响。本书建立于在英国进行了大量研究并且在美国阅读了大量文献的基础之上，David Gilmour生动地描述了一个几乎如同三百年前的莎士比亚一样代表了国家精神的人物。（LYR）

THE MINDFULNESS AND ACCEPTANCE WORKBOOK FOR DEPRESSION: USING ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY TO MOVE THROUGH DEPRESSION AND CREATE A LIFE WORTH LIVING(SECOND EDITION)

Chinese Summary/中文概要：

压力（情绪低落）是个人生活态度的切实反映，不会突然出现在健康活力的生活中，也预示着生活需要做出改变的信号。
几乎有上千种的工具书籍助你克服和结束压力的束缚。此书的独特之处在于使用ACT疗法，一步步为你解读有效的使用方法，评估个人的压力大小，从而建立一套个性化的治疗方案，取代以往为避免压力产生毫无成果的做法，最终通过科学巧妙地使用压力达到优化生活，集中能量，益于工作的目的。(ZY)

MINDFULNESS FOR BORDERLINE PERSONALITY DISORDER: RELIEVE YOUR SUFFERING USING THE CORE SKILL OF DIALECTICAL BEHAVIOR THERAPY

Chinese Summary/中文概要：

如果你被确诊为边缘性人格障碍，那么你你的情绪使你感到无比压抑，可能因此导致自残行为和与人交往困难。动荡的情绪、非黑即白的思考模式以及自残倾向都使得边缘性人格障碍的患者非常难以应对。在缺乏有效治疗方法的前提下，自身也患有边缘性人格障碍的Marsha Lineham通过行为科学和接受及承诺疗法的理念开发出了辩证行为疗法。这种方式经过试验被证明对于边缘性人格障碍有较好的效果。本书提出了全新的、以正念为基础的方法来调整情绪和应对常见的症状。假如你是一个边缘性人格障碍患者，那么正念练习将使你感觉舒服、平静和感受到希望。本书介绍如何使用正念的方式来应对边缘性人格障碍的某些症状，并提出某些特定的正念练习将有助于你减少痛苦和压抑。如果你准备好了想要改变自己的生活并尽可能减少自己的病症，那么本书就是能够帮助于你的一个有力的、科学的工具。（LYR）

SHAMANIC REIKI: EXPANDED WAYS OF WORKING WITH UNIVERSAL LIFE FORCE ENERGY

Chinese Summary/中文概要：

本书介绍了治疗师和灵气训练师们使用的技能，这些手法来自古老的治疗智慧。萨满教和灵气各自都是非常强的治疗之力。当两者结合在一起的时候力量更是加倍，治疗方式也更加丰富。本书的目的在于介绍萨满灵气的理念并详细地证明了如何提升自我治疗的方法。Llyn Roberts善用非传统的令其治疗和萨满灵气治疗。她研究藏传佛法和西方心理学，曾是Chogyam Trungpa的弟子。Robert Levy在纽约行萨满灵气治疗。（LYR）