吕博士推荐
中文书讯
代理商:大苹果
页数:4277
定价:15.95 美元
上传日期:2011-10-21

GET OUT OF YOUR MIND AND INTO YOUR LIFE FOR TEENS: A GUIDE TO LIVING AN EXTRAORDINARY LIFE

Chinese Summary/中文概要:

《走出思维定势,活出精彩人生》已售出逾15万册。

20%的青少年都经历过或多或少的沮丧失落,25%的青少年都将经历一种焦虑烦躁的无序状态。

通过对部分儿童为期六周的仔细观察和实验,(根据老师们的反映)实验式75%受众的行为问题获得或多或少的解决或缓解。

成千上万的读者通过阅读《走出思维定势,活出精彩人生》来帮助自己找寻生活中最重要的内容,让自己的生活不再迷茫。最终,与其相对应的《走出思维定势,活出青春风采》则将读者群转移到了青少年儿童身上,使得他们也能从书中获益,书中展示了综合全面的接受与投入疗法(ACT),积极心理学,情商改造计划,以帮助减轻沮丧,焦虑和不健康的行为方式和改善自我怀疑习惯。本书以主人公杰斯和萨姆的人生旅程背景,描述了两位青少年如何学着控制自身冲动情绪,并在生活中变得更加专注,从而慢慢掌控自己的人生的过程。读者们在阅读过程中会觅的梦想的影子,他们跟随着书中的步骤一步步实施,虽然在过程中他们会遭到批评,有时还要面对尴尬与恐惧,但梦想却慢慢清晰起来。感觉并非都需要行动来表达,青少年们在这一过程中逐渐学会对人生进行长远规划,逐渐习得自我控制和情绪调节的技巧,这些都将帮助他们更好的适应和步入成人的世界。(DC)

代理商:大苹果
页数:4277
定价:22.95 加拿大币
上传日期:2011-10-25

EMPLOYEES NOT DOING WHAT YOU EXPECT: FIND OUT WHY, FIX IT, PREVENT IT IN THE FUTURE, TURN NEGATIVE SITUATIONS INTO POSITIVE RELATIONSHIPS

Chinese Summary/中文概要:

今天,你可以采取措施来应对与经理、主管或其他上司共事时产生的压力,受挫感和压抑感。

学习如何更有效、更快速地处理与员工时相处产生的问题,并防止其再次发生。

此书如何节约你的时间:员工表现差强人意的上百种原因被总结成十二大点,分别在每一章节给予阐述,这样的编排让你更容易接受、使用和记忆书中信息。

前三个章节阐述了你可能遇到的一大半的人际交往问题。这些问题都是最常见的,也是最容易纠正的。接下来的几个章节处理了发生频率较低也更难处理的类似问题。最后的章节主要分析讲解了你几乎不可能遇到,但异常难处理,甚至不得不求助于专业指导才能解决的问题。以这样的顺序安排你所需要的信息让你可以更为轻松和快速地解决最常见的问题。

5大亮点让你对此书爱不释手:“名人故事”---真正的领导者与你分享他们的真实经历。诉说过往的失败,看其如何掌新知乘风破浪勇往直前,直至享受成功的喜悦。从中,你可知他们所知,无须亲身经受那些痛苦不堪的岁月。“引用”---名人名言及格言让所述内容更具说服力,更易于理解。“轻松时刻”---享受幽默的乐趣,看其从独特的视角品味深意。“风格与结构”---每一章节分别阐述一个我们意料之外的缘由。易于你获取所需的信息。“内容”---如此发人省醒,如此完备彻底,当你遭遇员工人际难题时,你必会不由自主的寻求此书,必会不舍得借与他人,怎么办呢?---复印一份给他们吧!他们一定会常常感激你的这个礼物。

从此书你可获得以下7大好处:学会如何避免问题,如何拥有自信,不再失眠,为升职做好准备,发现如何作为领导既有物质满足又有精神享受。(兼职翻译—XMM)

代理商:大苹果
页数:4277
定价:25.95 美元
上传日期:2011-10-21

THE COGNITIVE BEHAVIORAL WORKBOOK FOR DEPRESSION (SECOND EDITION): A STEP-BY-STEP PROGRAM

Chinese Summary/中文概要:

本书的第一个版本卖出了近50000册。

美国成年人中大约有百分之九点五的人都患有抑郁症。

这本修订版的《应对抑郁的认知行为手册》引用了治疗抑郁症的认知行为疗法和理性行为治疗中的许多技巧,而且这些都是最新的、基于实践基础上并以经验为支撑的技巧。(XMM)

代理商:大苹果
页数:4277
定价:0.00 美元
上传日期:2011-10-25

LA LISTE DE MES ENVIES

Chinese Summary/中文概要:

當幸運之神來臨時,我卻將它擋在門外…一部讓妳能憶起《刺蝟的優雅》的溫情小品

主人翁Jocelyne在法國一個名叫Arras的小鎮經營一間縫紉小舖,但是心裡卻夢想有天能到時尚之都巴黎完成時裝設計師的夢想。認識她的人都叫她Jo,她常羨慕別的女性曼妙的身材,喜歡看書,常到在自己的部落格上編織的文章,此外,她很想念她的父母,並不是因為他們不在她身邊,而是他們老是忘記她是他們的女兒(兩人患有阿茲海默症,每6分鐘就要提醒)。
某天白馬王子出現在Jo面前,而他剛好也叫Jo。倆人也順理成章結合並生了一對雙胞胎,但卻失去的第三個孩子……而這不幸的事件也開始倆人的關係有了隔閡。Mr. Jo變得容易不再溫柔,而Ms. Jo也只能默默吞下所遭受她怒罵及傷害…
直到一天,幸運之神降來,她贏得樂透頭奬,金額高達18,547,301歐元!但是她卻不敢將這份喜悅分享給身邊的人,因為她害怕這將她周遭所有一切,甚至帶走她僅有的…(Vincent)

代理商:大苹果
页数:4277
定价:21.95 美元
上传日期:2011-10-21

THE CHEMISTRY OF JOY WORKBOOK: OVERCOMING DEPRESSION USING THE BEST OF BRAIN SCIENCE, NUTRITION, AND THE PSYCHOLOGY OF MINDFULNESS

Chinese Summary/中文概要:

临床科学诊断表明,每年约3000万美国人经历着某种程度的沮丧或抑郁。
亨利•埃蒙斯是《愉悦的化学效应》和《冷静的化学效应》的作者,两册书籍今累计销售量已逾7万册。
本书中,作者首次介绍了弹性训练疗法,有效帮助治疗抑郁情绪。

该弹性训练疗法是本文作者在一家全国首屈一指的综合医疗中心中创立的,该医疗中心隶属于明尼苏达大学精神康复中心。除了在《愉悦的化学效应》中首提的一些原则,作者在《愉悦的化学效应操作手册》中还综合补充了精神病学,营养学,健康,冥想,留心生活指南以及有意识的控制情绪等建议,通过这些以达到帮助读者克服三种主要抑郁症,使其大脑内的化学活动趋于平稳,从而能够去追求更重大的生活目标并变得更为快乐。本书从全新意义上重新解读了抑郁症,作者认为抑郁症是患者本身一种弹性状态的突然失效与崩塌,同时,他也提供了综合治疗方案,帮助读者重构这一弹性状态,接触他人,重获愉悦。这一方案包括十个阶段,通过十周便可完成,问卷调查,练习,和训练贯穿全过程,以更好的帮助读者,并在整个治疗过程中对其进行指导,使其保持乐观,积极应对改变。(DC)